Мама для ребенка – самый близкий человек, источник жизни и опоры в первые годы, особенно. Ребенок мал и беззащитен, он не обладает жизненным опытом, поэтому принимает за норму отношение и воспитание мамы, “как есть”. 

Если мама росла в любящей и заботливой семье, то ребенку она передаст полученную любовь и заботу, т.е. “родительскую модель жизни”. Такая мама, родив ребенка – проявляет к нему душевное тепло, принимает его с недостатками и достоинством, поддерживает в нужное время, растит ребенка самостоятельной и целостной личностью. 

В случае, когда мама росла в дефиците родительской любви, или родители вовсе не любили её – своему ребёнку она передаст негативный (травматичный) опыт, т.к. нет другого. А трагедия заключается в неосознанности такой мамы, считающая свой опыт за норму жизни.

К отцам это относится в равной степени, как и к матерям. Однако часто, в нашей стране отцы “отсутствующие” физически или психологически, поэтому дальше речь пойдет о мамах. 

В наше время таких матерей называют абьзерами или токсичными. Мать абюзер не способна на безусловную любовь, и не принимает ребенка целостно с его недостатками и достоинством. Она воспитывает ребенка по принципу “я лучше знаю как тебе хорошо”, используя насилие как доказательство своего знания.

Чувства токсичной матери к ребенку нейтральные или “холодные”, либо “эмоциональные качели” от любви (иди ко мне) до ненависти (иди отсюда). 

Между абьюзом и токсичностью едва заметная, тонкая грань. Абьюз — физическое или эмоциональное насилие, направленное к человеку. Токсичность — внутреннее состояния человека, выходящее наружу, некий «вайб» (вибрация).

Физическое насилие видно сразу: толчки, одергивания, шлепки, резкие хватания за руки.

Психологическое или эмоциональное насилие прячется за обесценивающими комментариями, “невинными шутками” и критикой (ты красивая, но глупенькая). Иногда, такое насилие “молчит”, проявляясь в осуждающем мамином взгляде, бойкот – режиме “мама обиделась и не разговаривает”, и другом поведении токсичной мамы. 

Ребенок не знает про личные границы, и не может отстаивать их при нарушении,  даже “невинными шутками мамы”. Он принимает за норму токсичное поведение родителя, т.к. не обладает критическим мышлением.

Психика ребенка адаптируется для выживания в условиях насилия в семье. У ребенка снижается ”чувствование себя” и своих эмоций. Все непрожитые чувства – психика ребенка вытесняет “за барьер в поле исключенного”. 

С взрослением, вытесненные (исключенные) чувства накапливаются, если условия жизни не меняются на комфортные, когда нет насилия. Нервные срывы и истерики – показатель накопленной тяжести исключённых чувства, и нехватки энергии для их удержания “за барьером”. 

В психике взрослого человека живет “травмированный ребенок”, нуждающийся в материнской заботе и любви.

Поле семейной системы в целом, и человека в частности устроено так, что непрожитые (вытесненные или исключенные) ранее чувства “будут стремиться” обратно к проживанию “из поля исключенного”.  

Человек бессознательно выберет себе в партнеры (мужья, жены, и друзья тоже) людей, похожих на родителей – склонных к токсичности и насилию. Через отношения с ними, человек будет стремиться дополучить родительскую любовь, чтобы “перепрожить” травматичное детство иначе – в любви и заботе. Это невозможно, о причинах – расскажу в следующих статьях. 

Если не сразу, то позже – новый избранник начнет язвительно шутить и “подкалывать”. Если это оставлять без внимания и молчать – шутки будут становиться жёсткими и обидными, а там и “рукоприкладство на горизонте”. 

С чего начать, если вы живете (или общаетесь) с токсичными родителями, или ваш супруг (партнер) проявляет насилие в разной форме, а поведение друзей не оправдывает ожидания. 

Психика и Душа сами себя не вылечат. Если травмы детства оставить как есть, то и жизнь останется как есть, и с годами превратится в “день сурка”. 

При рождении нам не выдали инструкцию как правильно жить, значит мы познаём жизнь на собственном опыте. Чужой опыт не всегда помогает.

Я знаю много примеров, где люди исцеляли свои травмы (или научились бережно обходиться с ними), и жили полноценно и комфортно. 

Многое можно изменить, жизнь нам дана для радости и развития Души в текущем воплощении.

Сначала надо признать неприятное положение дел, и что нужна помощь психолога. Переход из отрицания а принятие — первый шаг на пути исцеления травмы.

Следом – принять решение: жить своей полноценной и здоровой жизнью, проживать свою судьбу. Не как у мамы или папы (будет создано переплетение), а именно своей жизнью.

Далее, по шагам: 

1. Проанализировать всё свое окружение. Физически и эмоционально дистанцироваться от токсичных людей и абьюзеров. По возможности, выйти из отношений с ними. Нельзя оставаться “сухим под дождем”. Душе и психике нужна безопасная и комфортная среда для исцеления.
2. Заручиться поддержкой заботливого окружения – подруг, друзей, родственников.
3. Найти психолога на долгосрочную терапию для исцеления психики. Психолог поможет: научиться чувствовать себя и жизнь, принимать себя и свои желания, отслеживать свои эмоции и управлять ими, выстроить и контролировать личные границы, оберегать свою Душу и психику, осознать самоценность, создавать здоровые отношения, жить свою жизнь и судьбу.
4. Запастись терпением, для исцеления детских травм нужно время.

Если вы узнали в себе токсичного человека или абьюзера – следует признать эту особенность, это тоже поправимо. Согласие для вас — тоже переход из отрицания а принятие, первый шаг на пути исцеления травмы. Агрессоры — травмированные люди, а их агрессия — способ жить с травмами.

Далее надо отслеживать свое поведение с другими людьми. Перестать вести себя как токсичный человек. Без помощи психолога это будет непросто, и вряд ли возможно. Если готовы к переменам в жизни – инструкция выше вам подойдет. 

Благодарю за прочтение.

Приветствую комментарии, ведь обмен опытом это ценно для людей.

Если вы знаете людей, которые находятся в токсичных отношениях, или у которых токсичные родители – поделитесь этим постом с ними.

Возможно, информация позволит взглянуть на ситуацию по-другому, и начать двигаться в сторону исцеления.